自行车牙盘不正怎么调？首先，牙盘和飞轮都放到最小盘并且指拨要在相应的位置
然后调后拨，调后拨的时候不要理前拨，从上垂直往下看是先把两个导轮与链条的的位置调到一个垂直方向上，然后一档一档的变速变到最大盘，此时要是垂直时在同一垂直方向上就行了，期间如果有档位上不去或者下不了的时候，多扭那两个螺丝试多几次。
后拨调好后再调前拨。首先，在水平方向上看，前拨的拨杆应与牙盘的最大盘只留2mm左右的距离， 然后在垂直方向上拨杆应与牙盘的盘片平行，再调节H 和 L 螺丝，让它三个档位都能上到就可以了，期间注意与后拨的配合调节，就是防止后拨各档位时链条擦到前拨拨杆。
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